बगैर किसी परहेज के महिला ने 10 महीने में घटाया 44 किलो वजन, बस अपनाई ये खास ट्रिक |…

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दुनिया में मौजूद हर इंसान अपने वजन को लेकर परेशान रहता है. सीधे शब्दों में कहे तो ना ही ज्यादा मोटा आदमी अपने वजन से खुश है और ना ही पतला आदमी. एक पतला आदमी हर समय यही सोचता है कि मैं अपना वजन थोड़ा बढ़ाकर थोड़ा फिट हो जाए तो वहीं जिनका वजन थोड़ा ज्यादा होता है वो उसे कम कर फिट होना चाहता है. इस दिक्कत का अंदाजा आप इस बात से लगा सकते हैं कि द लैंसेट जर्नल में पब्लिश एक एनालेसिस के मुताबिक, दुनिया भर में 1 अरब से अधिक बच्चे और वयस्क मोटापे का शिकार हैं. यही कारण हर कोई फिट करने में लगा हुआ है. ऐसे में एक महिला का किस्सा सामने आया है, जिन्होंने 10 महीने में 44 किलो वजन कम किया.

हम बात कर रहे हैं इंग्लैंड के पूर्वी ससेक्स में रहने वाली मैरी की, जो बचपन से ही मोटापे का शिकार थी, लेकिन अपने शरीर की ये कमी उसे वक्त फील हुई जब उन्होंने अपने पहले बच्चे को जन्म दिया. दरअसल हुआ यूं कि उनके मोटापे की वजह से उनके बच्चे का जन्म सांतवे महीने में ही हुआ क्योंकि मेरी नाल से कम रक्त प्रवाह की वजह से उसका विकास रुक गया था. इसी दौरान मैरी को डॉक्टर ने बताया कि मुझे प्री-एक्लेमप्सिया है और अगर ये मोटापा नहीं होता तो अगर मेरा वजन ठीक होता तो मेरे बच्चे का जन्म जल्दी नहीं होता और वो स्वस्थ होता.

कैसे हुआ ये सब संभव?

मीडिया से बात करते हुए मैरी ने बताया कि इसके बाद ही मैंने अपना वजन कम करने का निश्चय किया ताकि दोबारा प्रेग्नेंसी के समय में मुझे कोई दिक्कत ना हो. अपने इस सफर में मैरी ने कहा कि मैंने एक टाइम का खाना शुरू कर दिया. हालांकि भूख के दौरान मैं काफी ज्यादा चिड़चिड़ी हो जाती थे, जिस कारण मैं कई बार अपने प्लान पर ध्यान नहीं दे पाती थी, लेकिन इसके बाद मैंने स्लिमिंग वर्ल्ड ज्वाइन करने का फैसला किया.

हालांकि शुरुआत में मुझे लगा कि ये भी वैसा ही कुछ होगा. लेकिन वहां डायटिशियन ने मुझे वजन कम करने के ऐसे-ऐसे तरीके बताए, जिसने मेरी जिंदगी को ही बदल दिया. मजे की बात ये थी कि वहां पर खान-पान पर कोई प्रतिबंध नहीं था. लेकिन इसके बावजूद मैंने 44 किलो वजन कम किया और इसके बाद जब मैंने अपने दूसरे बच्चे को जन्म दिया तो वो बिल्कुल स्वस्थ था.