गर्मी के दिनों में आप भी पहनने लगते हैं शॉर्ट कपड़े? जल्द ही स्किन को हो सकते…

गर्मी में छोटे कपड़े पहनने के नुकसानImage Credit source: pexels

गर्मी आते ही लगभग सभी लोग लूज़ और छोटे कपड़े पहनना शुरू कर देते हैं. इस मौसम में अधिकतर लोग शॉर्ट कपड़ों में ही आराम महसूस करते हैं. गर्मी के मौसम में शॉर्ट कपड़े अधिकतर लोगों की पहली पसंद बन जाती है. शॉर्ट ड्रेसेस पहनकर आप रिलैक्स तो महसूस करते हैं लेकिन इसके साथ ही आपको कुछ नुकसान भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं शॉर्ट ड्रेसेस पहनने से क्या नुकसान होते हैं.

लड़कियों को शॉर्ट ड्रेसेस पहनने का काफी शौक होता है. मौसम चाहे कोई भी हो वो शॉर्ट ड्रेसेस पहनने से पीछे नहीं हटती हैं. शॉर्ट ड्रेसेस में आप जितनी स्टाइलिश लगती हैं उतनी ही ये आपके लिए नुकसानदायक भी होती है. गर्मी के दिनों में शॉर्ट ड्रेसेस पहनना आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है.

शॉर्ट ड्रेस पहनने के नुकसान

गर्मियों में हर कोई शॉर्ट ड्रेस पहनना चाहता है लेकिन ये आदत आपके लिए कई तरह की परेशानी पैदा कर सकता है. शॉर्ट ड्रेसेस पहनने के वजह से आपकी स्किन धूप की हानिकारक किरणों के सीधे संपर्क में आ जाती है जिसके वजह से आपको सन टैन, सन बर्न जैसी दिक्कतें हो सकती है. इसके अलावा आपको झुर्रियों से लेकर स्किन कैंसर तक की समस्या भी हो सकती है.

गंभीर बीमारी के हो सकते हैं शिकार

तेज धूप में रहने के वजह से स्किन जल्दी काली पड़ जाती है. वहीं कुछ लोगों को धूप से एलर्जी भी हो सकती है. शॉर्ट कपड़े पहनने से आपको जल्द ही स्किन पर रैशेज, खुजली और जलन हो सकती है. शॉर्ट कपड़ों में मच्छर भी आपको ज्यादा काटते हैं जिससे डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया जैसी बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है.

गर्मियों में कैसे रखें स्किन का ख्याल ?

कंफर्टेबल रहने के लिए आप घर के अंदर शॉर्ट कपड़े पहन सकते हैं लेकिन घर के बाहर आप गर्मी के मौसम में फुल कपड़े पहनकर ही निकलें. इस मौसम में घर से बाहर निकलने से पहले टोपी, स्कार्फ, सनस्क्रीन जरूर लगाएं. ज्यादा देर तक अगर आप शॉर्ट कपड़े पहनकर धूप में रहते हैं तो इससे आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है जिसके वजह से आपको चक्कर के साथ साथ घबराहट भी हो सकती है. इससे बचने के लिए आप घर से भूखे पेट न निकलें, थोड़ा कुछ खाकर ही घर से निकलें. इसके साथ ही अपने साथ पानी की बोतल और एनर्जी ड्रिंक रखना न भूलें. पूरे दिन हाइड्रेटेड रहने के लिए अपनी डाइट में ताजे फलों का जूस भी शामिल करें.