इन 5 देसी चीजों से नेचुरली मिलेगा बायोटिन, तेजी से बढ़ेंगे बाल

शकरकंदी बायोटिन का पावरहाउस माना जाता है. इसमें बेटा केरोटिन के साथ ही कई और न्यूट्रिशन पाए जाते हैं. रोजाना शकरकंदी का सेवन करने से हेयर ग्रोथ अच्छी होती है, स्कैल्प हेल्दी रहती है और बालों में नेचुलरी शाइन आती है. आप इसे रोस्ट करके, चाट बनाकर या फिर उबालकर भी खा सकते हैं.