दिनभर गैस से रहते हैं परेशान, तो पिएं ये चीजें चुटकियों में दिखेगा असर

एसिडिटी से राहत दिला सकती हैं ये ड्रिंक्सImage Credit source: Getty Images

आजकल लोगों में गैस और एसिडिटी की समस्या बहुत आम होती जा रही है. एसिडिटी की समस्या से अमूमन हर दूसरा शख्स परेशान हैं और इसमें होने वाली दिक्कत को वही इंसान समझ सकता है, जो इसे फेस कर रहा है. एसिडिटी की समस्या दूसरे व्यक्ति के लिए जितनी आम है वही इससे पीड़ित इंसान के लिए बेहद तकलीफदेह साबित हो सकती है लोगों का अक्सर मानना होता है कि एसिडिटी तला और मसालेदार खाना खाने या किसी और वजह से भी हो सकती है.

एसिडिटी होने के कारण पेट में गैस बनने लगती है. जिसकी वजह से व्यक्ति पेट या सिर में दर्द और जलन जैसी कई परेशानी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में गैस की गोली खाए बिना ये सही नहीं होता है. लेकिन कई लोग इसे ठीक करने के लिए घरेलू नुस्खे अपनाते हैं. जैसे कि कई तरह की ड्रिंक्स एसिडिटी और गैस कम करने में आपकी मदद कर सकती है.

ठंडा दूध

ऐसे कहा जाता है कि एसिडिटी की समस्या होने पर ठंडा दूध पीने से इस समस्या से राहत मिल सकती है. लेकिन ध्यान रखें कि एसिडिटी की समस्या होने पर इसमें शकर या किसी भी तरह का पाउडर ना मिलाएं.

अजवाइन का पानी

अजवाइन का पानी पीने से आपको एसिडिटी की समस्या से राहत मिल सकती है. 1 कप नॉर्मल पानी में आधा चम्मच अजवाइन डालकर इसे पीने से भी एसिडिटी की समस्या में काफी हद तक आराम मिल सकता है.

नींबू और सोडा

एसिडिटी की समस्या होने पर अगर पानी में नींबू, काला नमक और सोडा मिलाकर पिया जाए, तो ये भी एसिडिटी की समस्या को कम करने में आपकी मदद कर सकता है.

हींग

एसिड के प्रभाव को कम करने के लिए हींग को भी बेहतर विकल्प माना जाता है. ये डाइजेस्टिव सिस्टम को शांत करने में मदद करती है. इसलिए आप हींग का पानी भी पी सकते हैं. जिन लोगों के एसिडिटी की समस्या रहती है, उनके लिए सब्जी बनाते समय हींग डालना फायदेमंद साबित हो सकता है.

छाछ

गैसी की समस्या होने पर छाछ भी पी सकते हैं. इसे पीने से भी आपको पेट में होने वाली जलन से आराम मिल सकता है. अगर आप घर में छाछ बनाकर पीते हैं, तो आपके लिए ज्यादा सही होगा.

लेकिन खास ध्यान रखें कि इस तरह के देसी नुस्खों को आजमाने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें.