बुजुर्गों में संतुलन के लिए योगासन, yoga for balance for older people
शारीरिक लाभों के अलावा, योग के मानसिक और भावनात्मक लाभ भी हैं जो गिरने से बचाने में मदद कर सकते...
शारीरिक लाभों के अलावा, योग के मानसिक और भावनात्मक लाभ भी हैं जो गिरने से बचाने में मदद कर सकते...
प्रधानमंत्री माेदी डल झील के किनारे योगाभ्यास कर दसवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मना रहे हैं। इस बार यह और भी...
दिन की शुरूआत कुछ आसान योग मुद्राओं और ब्रीदिंग एक्सरसाइज़ से करने से शरीर एक्टिव और डिटॉक्सीफाई हो जाता है।...