पपीता ही नहीं बीज और छिलके भी आएंगे काम, जानें इस्तेमाल का तरीका | papaya peel…

पपीता के बीज और छिलकों के फायदे.Image Credit source: freepik

मीठे स्वाद वाला पपीता मुंह में जाते ही घुल जाता है. स्वादिष्ट होने के साथ-साथ न्यूट्रिशन का भी खजाना होता है जो आपकी सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे पहुंचाता है. पपीता के रोजाना सेवन से वेट कंट्रोल में तो हेल्प मिलती ही है, इसके अलावा कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल, कब्ज में राहत, इम्यूनिटी बूस्ट करना, आंखों के लिए फायदा जैसे अनगिनत फायदे मिलते हैं. इसके अलावा पपीता के बीज और छिलके भी कम गुणकारी नहीं होते हैं.

विटामिन ए, सी, फोलेट फाइबर, मैग्नीशियम, कैरोटीनॉयड, लाइकोपीन के अलावा कई अन्य एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर पपीता आपकी सेहत को कितना फायदा पहुंचाता है, ये तो पता ही है, लेकिन क्या आपको पता है कि कैसे पपीता के बीज और छिलके आपके कितने काम में आ सकते हैं. तो चलिए जान लेते हैं.

स्किन के लिए वरदान हैं पपीता की छिलके

पपीता के छिलकों का यूज आप अपने स्किन केयर रूटीन में कर सकते हैं. इसके यूज से स्किन को साफ करने के साथ ही, पिंपल्स से छुटकारा, स्किन की रंगत में निखार, स्किन को नमी देना, जैसे फायदे मिलते हैं. इसके अलावा पपीते के छिलके बालों के लिए भी फायदेमंद रहते हैं.

ऐसे बनाएं फेस पैक

पपीते के छिलके के अंदरूनी हिस्से से आप स्किन पर सीधे मसाज भी कर सकते हैं. इसके अलावा पपीता के छिलकों को ब्लेंडर में पीस लें और उसमें शहद मिला लें. इस पेस्ट को अपने चेहरे पर अप्लाई करके 20 से 25 मिनट के ले छोड़ दें. इस फेस पैक से डल और ड्राई स्किन की समस्या दूर होती है और स्किन ग्लोइंग बनती है.

हेयर मास्क कैसे बनाएं

पपीते के छिलकों को एक पके हुए केले के साथ ब्लेंड करके हेयर मास्क तैयार कर लें. इसे अपनी स्कैल्प से लेकर बालों के सिरों तक लगाएं और कम से कम 20 मिनट तक रखने के बाद बालों को धो लें. इस मास्क से आपके बालों को पोषण मिलेगा, बाल स्मूथ होंगे और धीरे-धीरे हेयर फॉल की समस्या भी कम होती है.

पपीता की बीज भी हैं फायदेमंद

पपीता और इसके छिलकों के अलावा पपीता के बीज भी काफी फायदा करते हैं. इन सीड्स का इस्तेमाल भी स्किन केयर में कर सकते हैं. पपीते के बीजों के तेल से पोर्स टाइट होते हैं और त्वचा प्रीमेच्योर एजिंग से बची रहती है.