रेटिनॉल को यूज करने से पहले इससे जुड़ी ये 7 बातें जरूर जान लें

रेटिनॉल से जुड़ी 7 अहम बातेंImage Credit source: Pexels

अगर आप स्किनकेयर में थोड़ा भी दिलचस्पी रखते हैं, तो आपने रेटिनॉल का नाम जरूर सुना होगा. सोशल मीडिया से लेकर ब्यूटी ब्लॉग्स तक, हर जगह इसकी तारीफ होती है. कोई इसे स्किन की “एजिंग को रोकने वाली मैजिक क्रीम” कहता है, तो कोई इसे मुंहासों और दाग-धब्बों का इलाज बताता है. लेकिन क्या वाकई रेटिनॉल सबके लिए फायदेमंद होता है?

असल में रेटिनॉल जितना असरदार है, उतना ही सेंसिटिव भी. इसका सही इस्तेमाल न किया जाए तो ये स्किन के लिए फायदेमंद की जगह नुकसानदायक भी साबित हो सकता है. तो अगर आप भी सोच रहे हैं कि रेटिनॉल को अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल करें, तो उससे पहले इन 7 अहम बातों को जरूर जान लें.

1. रेटिनॉल क्या है?

रेटिनॉल विटामिन A का एक डेरिवेटिव है जो स्किन सेल्स को टर्नओवर करने में मदद करता है. ये स्किन को नई सेल्स बनाने में सपोर्ट करता है, जिससे स्किन यंग, ग्लोइंग और हेल्दी दिखती है.

2. रेटिनॉल के फायदे

रेटिनॉल बारीक लाइंस और झुर्रियां को कम करता है. इसके इस्तेमाल से पिगमेंटेशन और डार्क स्पॉट्स हल्के कररने में मदद मिलती है. साथ ही स्किन टेक्सचर को स्मूथ बनाता है और मुंहासों और ब्लैकहेड्स को कम करता है. साथ ही कोलेजन को बनाए रखने में मदद करता है.

3. कैसे करें इस्तेमाल

रेटिनॉल को यूज करने के लिए सही तरीका जानना भी जरूरी है. रेटिनॉल को कभी भी सीधे चेहरे पर ज्यादा क्वांटिटी में नहीं लगाना चाहिए. शुरुआत में इसे सिर्फ मटर के दाने जितना ही लेकर लगाना चाहिए. साथ ही इसका यूज रोजाना नहीं बल्कि हफ्ते में 2-3 बार ही करें.

4. रेटिनॉल के साइड इफेक्ट्स

हमेशा सलाह दी जाती है कि रेटिनॉल को यूज करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए. अगर ये आपकी स्किन को सूट करता है तो इसे कंटिन्यू करें. वरना ये स्किन पर ड्राईनेस, रेडनेस और इचिंग जैसी समस्याएं भी पैदा कर सकता है. पहली बार लगाने पर हल्का ब्रेकआउट,तेज धूप में स्किन ज्यादा सेंसिटिव हो जाती है. इसलिए इसे धीरे-धीरे स्किन की आदत के अनुसार ही यूज करें.

5. रेटिनॉल को सिर्फ रात में ही लगाएं

रेटिनॉल को दिन में लगाना स्किन को धूप से ज्यादा सेंसिटिव बना सकता है, जिससे टैनिंग और रैशेज हो सकते हैं. इसलिए इसे हमेशा रात में क्लीन फेस पर लगाएं और सुबह उठकर सनस्क्रीन जरूर लगाएं.

6. मॉइश्चराइजर कभी स्किप न करें

रेटिनॉल लगाने से स्किन ड्राई हो सकती है, इसलिए उसे हाइड्रेटेड और बैलेंस्ड रखने के लिए अच्छे मॉइश्चराइजर की जरूरत होती है. पहले हल्का मॉइश्चराइजर फिर रेटिनॉल. फिर एक और लेयर मॉइश्चराइजर (अगर स्किन ड्राई है) तो.

7. रेटिनॉल सभी के लिए नहीं होता

हर स्किन टाइप पर रेटिनॉल का असर अलग हो सकता है. सेंसिटिव स्किन वालों को एलर्जी हो सकती है. वहीं, प्रेगनेंसी में इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. स्किन पर कोई एक्टिव रैश या इन्फेक्शन है, तो पहले डॉक्टर से सलाह लें.