ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स से हैं परेशान, एक्सपर्ट से जानें इसका कारण और कम करने…
ब्लैकहेड्स रिमूव करनाImage Credit source: canart7/E+/Getty Images
हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन ग्लोइंग और बेदाग हो. लेकिन आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल, गलत खान-पान, प्रदूषण और कई चीजों का असर सेहत के साथ ही स्किन पर भी दिखाई देता है, जिसमें मुंहासे, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स जैसी समस्या बहुत आम होती है. ज्यादातर नाक और ठोडी के आसपास ये ब्लैक या व्हाइट कलर में दिखाई देते हैं. इससे चेहरा डल दिखने लगता है.
ब्लैकहेड्स को ओपन कॉमेडोन और व्हाइटहेड्स को बंद कॉमेडोन के रूप में जाना जाता है. इसे हटाने के लिए लोग स्क्रब और बहुत सी चीजों का उपयोग करते हैं. लेकिन क्या कभी आपने ये जानने के कोशिश की है कि यह क्यों होते हैं. आइए जानते हैं इस आर्टिकल में एक्सपर्ट से ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स होने का कारण और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है.
क्या होते हैं ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स?
दिल्ली के अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल में डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर संदीप अरोड़ा ने बताया कि ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स होने का मुख्य कारण स्किन के पोर्स में गंदगी, तेल यानी की सीबम और डेड स्किन सेल्स का जमा होना होता है. जब ये पोर्स खुल जाते हैं और हवा के संपर्क में आते हैं, तो ये ऑक्सीडाइज होकर काले रंग के हो जाते हैं, जिन्हें ब्लैकहेड्स कहा जाता है. वहीं, जब पोर्स बंद रहते हैं और ऐसे में उनमें जमी गंदगी और तेल बाहर नहीं निकल पाते और अंदर ही फंसे रहते हैं, इससे व्हाइटहेड्स बनते हैं. यह समस्या ज्यादातर ऑयली स्किन वालों को होती है, लेकिन हार्मोनल बदलाव, गलत खानपान, स्ट्रेस और स्किन को सही तरह केक्लिन ना करना भी इसका कारण बन सकता है.
डॉक्टर की सलाह
डॉक्टर ने बताया कि इसे कम करने के लिए सबसे जरूरी है कि आप रोजाना अपने चेहरे को दो बार माइल्ड फेस वॉश से साफ करें, जिससे एक्स्ट्रा ऑयल और गंदगी को हटाया जा सके. हफ्ते में एक या दो बार स्क्रबिंग करें ताकि डेड स्किन सेल्स को हटाया जा सके, लेकिन ध्यान रखें कि स्क्रब बहुत हार्ड न हो. नॉन-कॉमेडोजेनिक (जो पोर्स बंद न करें) स्किन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें और रात में सोने से पहले मेकअप जरूर रिमूव करे. कभी भी ब्लैकहेड्स या व्हाइटहेड्स को दबाएं नहीं, इससे स्किन में इंफेक्शन या दाग हो सकते हैं.
यदि ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स के कारण समस्या ज्यादा बढ़ रही हो तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें, जो आपकी स्किन के मुताबिक सही ट्रीटमेंट जैसे केमिकल पील्स, रेटिनोइड क्रीम या प्रोफेशनल क्लींजिंग की सलाह दे सकते हैं. इसके साथ ही संतुलित आहार, पर्याप्त पानी पीना और सही स्किन केयर रूटीन अपनाना भी जरूरी है ताकि स्किन हेल्दी और साफ रहे.
