मानसून में न हो जाएं डेंगू-मलेरिया का शिकार, पहले से ही इन 5 बातों का रखें ध्यान

डेंगू मलेरिया से बचने के लिए प्री मानसून टिप्सImage Credit source: pixabay

मच्छरों की वजह से आप रात में सोते वक्त परेशान तो होते ही हैं, इसके अलावा इनसे कई बीमारियां भी फैलती हैं. बरसात होते ही डेंगू और मलेरिया के मामले भी तेजी से बढ़ने लगते हैं. खासतौर पर डेंगू की वजह से तो स्थिति काफी गंभीर हो जाती है, क्योंकि डेंगू होने पर प्लेटलेट्स काउंट बहुत तेजी से गिरता है. अप्रैल के महीने में ही बारिश शुरु हो गई है, इसलिए हले ही अगर कुछ बातों को ध्यान में रखा जाए तो डेंगू और मलेरिया से बचा जा सकता है, साथ ही आप अपनी पूरी फैमिली को इससे सुरक्षित रख सकते हैं.

डेंगू से हर साल बहुत बहुत सारे लोग प्रभावित होते हैं. ये भले ही एक से दूसरे में नहीं फैलता है, लेकिन ये जिस भी व्यक्ति को होता है इसमें गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं और कई बार ये जानलेवा भी हो जाता है. जान लेते हैं कि किन बातों को ध्यान में रखना चाहिए.

पानी वाली जगहें करें साफ

डेंगू का लार्वा साफ पानी में पनपता है, इसलिए बरसात से पहले भी आप इसका शिकार हो सकते हैं. पानी की टंकी को हमेशा ढककर रखें और समय-समय पर इसे साफ करते रहें. इसके अलावा कूलर का पानी में चेंज करते रहना चाहिए. आपके घर में गमले आदि में पानी भरा हो या फिर कोई ऐसा सामान पड़ा हो जिसमें पानी भर जाता है तो उस जगह की साफ-सफाई कर दें. गड्ढों को मिट्टी से भर दें ताकि बारिश होने पर उसमें पानी जमा न हो.

कीटनाशकों का छिड़काव

घर में कीटनाशकों का छिड़काव करते रहें. ऐसे में अगर बारिश आने पर नमी भी आती है तो मच्छर पनपने की संभावना काफी कम हो जाती है. इसके लिए आप मार्केट से कीटनाशक ला सकते हैं या फिर नीम की पत्तियों आदि से घर पर भई इसे तैयार किया जा सकता है.

खिड़की दरवाजों पर जाली

गर्मी के साथ ही मच्छर भी काफी ज्यादा होने लगे हैं, लेकिन हो सके तो मानसून से पहले ही अपने घर के खिड़की और दरवाजों पर महीन जाली लगवा लें. इससे हवा का प्रवाह भी बना रहेगा और घर में मच्छर आने की संभावना भी काफी कम हो जाएगी.

बच्चों का रखें खास ध्यान

बच्चों की इम्यूनिटी वीक होती है और उन्हें हर बीमारी तेजी से प्रभावित करती है. बच्चों को स्कूल भेज रहे हैं या फिर बाहर खेलने जा रहे हैं तो मच्छरों से बचाने के लिए हाथ-पैरों पर लोशन लगाकर भेजें. हल्के लेकिन फुल स्लीव्स के कपड़े पहनें.

इम्यूनिटी को बनाएं मजबूत

डेंगू-मलेरिया के मच्छर न पनपे. इसके लिए तो उपाय करना ही चाहिए, इसके अलावा इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए भी हेल्दी फूड्स लेना चाहिए ताकि आपका शरीर बीमारियों से लड़ने के लिए तैयार रहे. इसके लिए आप तुलसी के पत्तों का रस पीना, विटामिन सी रिच फूड्स का सेवन करना, मौसमी फलों और सब्जियों को डाइट में जगह देना सही रहता है.