गर्मियों में भी फट रहे हैं होंठ…स्किन है ड्राई तो हो सकती हैं ये 5 वजह

गर्मी में स्किन ड्राईनेस की वजहें.Image Credit source: Mike Kemp/Tetra images/Getty Images

गर्मी के दिनों में स्किन केयर रूटीन में भी थोड़े बहुत बदलाव आते हैं, क्योंकि इस मौसम में पसीना स्किन को चिपचिपा बना देता है. समर सीजन में ज्यादातर लोगों को स्किन के ऑयली होने की समस्या होती है, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिनको गर्मी में भी ड्राईनेस होने लगती है. अगर स्किन का टाइप ड्राई है तो किसी भी मौसम में होंठों का फटना, एड़ियों में दरारें होना आम है, लेकिन कुछ लोगों की स्किन का टेक्सचर ड्राई न होने के बावजूद भी गर्मी में त्वचा में रूखापन रहता है तो जान लीजिए इसके पीछे की वजह क्या होती हैं.

ड्राई स्किन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग मॉश्चराइजर लगाने से लेकर कई तरह के घरेलू उपाय भी आजमाते हैं, लेकिन आपकी त्वचा रूखी क्यों हो रही है, इसके पीछे की वजह जानना जरूरी होता है. चलिए जान लेते हैं कि गर्मी में स्किन ड्राई होने के पीछे क्या कारण हैं.

शरीर में पानी की कमी होना

गर्मी में स्किन ड्राई हो रही है तो इसके पीछे की वजह शरीर में पानी की कमी हो सकती है. ऐसे में आपको पानी का इंटेक बढ़ाना चाहिए. अगर आप सादा पानी ज्यादा नहीं पी पाते हैं तो नींबू पानी, मोजितो, नारियल पानी, फलों का जूस, लिक्विड चीजें जैसे सूप पी सकते हैं. खीरा, तरबूज, मौसंबी जैसे फलों को डाइट में शामिल करें.

न्यूट्रिएंट्स सही मात्रा में न लेना

शरीर में विटामिन-मिनरल्स की कमी से भी त्वचा पर असर दिखाई देता है. इससे न सिर्फ ड्राईनेस होने लगती है बल्कि स्किन का ग्लो चला जाता है और चेहरा डल दिखने लगता है. इस वजह से कम उम्र में प्रीमेच्योर एजिंग का शिकार हो सकते हैं.

लगातार एसी में रहना

गर्मी के दिनों में लोग लंबे समय तक एसी में रहते हैं. इस वजह से भी त्वचा की नमी, नेचुरल ऑयल कम हो जाता है और आपको ड्राई स्किन की समस्या हो सकती है. इस वजह से स्किन में खुजली और जलन भी महसूस होती है. होंठ फटने के साथ ही इससे आंखो में भी ड्राईनेस हो सकती है.

पसीना आने पर स्किन पर ही सूख जाना

गर्मियों में पसीना आने पर उसे मुलायम कपड़े से पोंछना चाहिए. स्किन पर ही पसीना सूख जाता है तो इससे पपड़ी जैसी बनने लगती है. खासतौर पर अपरलिप एरिया और ठुड्डी पर ज्यादा खिंचा-खिंचा महसूस होता है. पसीने को अगर आप किसी ऐसे कपड़े से पोछते हैं जो सिंथेटिक है तब भी स्किन में खिंचाव हो सकता है.

फेस वॉश या साबुन का इस्तेमाल

अगर हर मौसम में ड्राई स्किन की समस्या बनी रहती है तो आपको अपने स्किन केयर प्रोडक्ट्स खासतौर पर फेसवॉश, साबुन और बॉडी वॉश पर ध्यान देने की जरूरत है. कई बार कुछ ऐसे फेस वॉश या साबुन होते हैं जो त्वचा के लिए काफी हार्श होते हैं और इससे रूखापन होने लगता है.