किचन में छिपा है चमकती त्वचा का राज, ये चीजें हैं बेहतरीन एक्सफोलिएटर

नेचुरल चीजें जिससे कर सकते हैं स्क्रबImage Credit source: AleksandarNakic/E+/Getty Images

स्किन को 8 से 10 दिनों में एक्सफोलिएट करते रहना चाहिए. इससे चेहरे पर जमा डर्ट हटती है और डेड स्किन सेल्स भी रिमूव हो जाते हैं. स्क्रब करने से पोर्स की गहराई से सफाई होती है और ब्लैकहेड्स होने की संभावना काफी कम हो जाती है. मार्केट में मिलने वाले प्रोडक्ट्स हर किसी को सूट नहीं करते हैं और इनमें केमिकल भी होते हैं. ऐसे में नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करना ज्यादा बेहतर रहता है. आपके किचन में ही ऐसे इनग्रेडिएंट मौजूद हैं जो त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं. स्किन को एक्सफोलिएट करने से लेकर टैनिंग हटाने, पिंपल्स से छुटकारा पाने और रंगत को निखारने तक के लिए आप इन इनग्रेडिएंट का इस्तेमाल कर सकते हैं.

गर्मी के दिनों में तेज धूप से तो त्वचा को नुकसान होता ही है, इसके अलावा पसीना आने की वजह से चेहरे पर धूल तेजी से जमती है और पोर्स में इकट्ठा हो जाती है. इस वजह से चेहरे पर पिंपल होना, वाइट हेड्स, ब्लैकहेड्स जैसी समस्याएं होने लगती हैं. एक्सफोलिएशन करते रहने से इन समस्याओं से बचा जा सकता है. जान लेते हैं ऐसे ही इनग्रेडिएंट के बारे में जो स्क्रब का काम करते हैं.

मसूर की दाल करती है स्क्रब का काम

नेचुरल एक्सफोलिएटर की बात करें तो आप मसूर की दाल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे डेट स्किन सेल्स भी रिमूव होंगे और त्वचा मुलायम भी बनती है. इसके लिए पहले दाल को कुछ घंटे के लिए पानी में भिगो दें. इसे पीस लें और थोड़े से कच्चे दूध में मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इसे कुछ देर चेहरे पर लगाएं और फिर हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में मसाज करते हुए त्वचा को एक्सफोलिएट करें.

ओटमील भी है बढ़िया इनग्रेडिएंट

नाश्ते का बेहतर विकल्प ओटमील आपकी त्वचा के लिए भी अच्छा रहती है. इसे सेंसिटिव स्किन के लिए भी सही माना जाता है. ओटमील को दही या फिर पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं, फिर चेहरे पर इससे स्क्रब करें. आप हाथ-पैरों की त्वचा को भी एक्सफोलिएट कर सकते हैं.

किचन में रखी चीनी से करें स्क्रब

हेल्थ के लिए चीनी कम खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन ये आपकी त्वचा के लिए एक बढ़िया एक्सफोलिएटर का काम करती है. चीनी से स्क्रब करना है तो इसमें शहद या फिर बादाम-जैतून का तेल मिला लें. चेहरे पर स्क्रब करना हो तो चीनी को हल्का पीस सकते हैं ताकि दाने थोड़े महीन हो जाएं. हाथ-पैरों की स्किन पर चीनी, शहद और नींबू का रस मिलाकर एक्सफोलिएट करने से कालापन दूर होता है.

कॉफी भी है एक्सफोलिएटर

आप कॉफी पाउडर से त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकते हैं. ये डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने के लिए एक बढ़िया स्क्रब का काम करती है. इससे त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन भी तेज होता है. कॉफी में जैतून या फिर नारियल का तेल मिलाकर आप हल्के हाथों से स्क्रब कर सकते हैं.