गोवा की यात्रा में गर्मी से बचने के लिए जरूर करें ये एक काम | must do mud bath…
गोवाImage Credit source: Getty Images
गोवा अपने सुंदर समुद्री तट, पारंपरिक संस्कृति और साफ बीच के लिए जाना जाता है. लोग यहां अपने परिवार और दोस्तों के साथ छुट्टियों में जाना पसंद करते हैं. आप में से भी कई ऐसे लोग होंगे जिन्होंने गोवा जाने का प्लान बनाया होगा. वहां समुद्री तट के साथ ही घूमने के लिए बहुत सी चीजें हैं. जैसे कि दर्शनीय साइट, पारंपरिक गांव और बहुत सी चीजें. इस समय बहुत से लोग घूमने के लिए जा सकते हैं.
अगर आप इस मौसम में घूमने के लिए गोवा जा रहे हैं तो इस समय वहां तेज गर्मी हो सकती है. ऐसे में अगर आप अपने शरीर को ठंडक पहुंचाना चाहते हैं तो मड बाथ का सहारा ले सकते हैं. आरामबोल गोवा में आप इसका आनंद ले सकते हैं.
मड बाथ
बारिश की बूंदे जब जमीन पर पड़ती है तो गिल्ली मिट्टी की खुशबू से सभी पसंद आती है. ये हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित हो सकती है. मड यानी की मिट्टी हमारे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद साबित हो सकती है. इसके बारे में अभी तक ज्यादा लोगों को जानकारी नहीं है लेकिन इसका उपयोग एक थेरेपी की तरह भी किया जाता है. जो आपकी सेहत और स्किन के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकती है.
मड बाथ
इससे स्किन पर निखार लाने, डिप्रेशन से राहत दिलाने के साथ ही इससे कई समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है. साथ ही इससे शरीर को ठंडक भी पहुंच सकती है. इस थेरेपी से स्किन ड्राई नहीं होती है और बहुत मुलायम हो जाती है. मड थेरेपी के लिए जिस मिट्टी का इस्तेमाल किया जाता है और उसे जमीन के4 से 5 फीट नीचे से निकाला जाता है. इस मिट्टी में कई तरह के मिनरल्स और एक्टिनोमाइसिटेस नाम के नाम केजीवाणु पाए जाते हैं.
मड बाथ का तरीका
मड बाथ के लिए आपको सबसे पहले पूरे शरीर पर मिट्टी के लेप को अच्छे से लगाना होता है. फिर इस लेप को आधे घंटे तक लगाकर रखना होता है. इसके बाद साफ पानी से नहा लें. इससे आपके शरीर को बहुत फायदे मिलते हैं. लेकिन मड बाथ के लिए जो मिट्टी इस्तेमाल की जा रही है. उसमें किसी तरह के केमिकल का इस्तेमाल नहीं होना चाहिए. क्योंकि उससे स्किन को नुकसान पहुंच सकता है.
