तुलसी के पत्तों का इन तरीके से करें इस्तेमाल, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

तुलसी के पत्तेImage Credit source: Penpak Ngamsathain/Moment/Getty Images

तुलसी के पत्तों में विटामिन सी,के,आयरन,कैल्शियम,मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं.इसलिए यह सेहत के साथ स्किन और बालों के लिए फायदेमंद माना जाता है.इसमें मौजूद विटामिन सी से इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद मिलती है.साथ ही इसका सेवन या फेस पैक के रूप में उपयोग करने से स्किन को हेल्दी बनाने में मदद मिलती है.

कई लोग तुलसी के पत्तों का उपयोग चाय में या फिर इसे चबाकर खाना पसंद करते हैं.लेकिन इसका उपयोग कई तरह से किया जा सकता है.जिससे यह आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है.आइए जानते हैं इसका उपयोग करने के कई तरीकों के बारे में

तुलसी के पत्तों का पानी

तुलसी के साफ पत्तें को पानी से धो लें.इसके बाद एक गिलास में तुलसी के पत्तों को रातभर के लिए पानी में भिगोकर रखें और अगले इस इस पानी का सेवन किया जा सकता है.इससे स्किन को ग्लोइंग बनाने और इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद मिल सकती है.लेकिन तुलसी के पत्तों की तासीर गर्म होती है,तो इसलिए गर्मी में और किसी भी तरह की मेडिकल कंडीशन में इसका उपयोग करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूरी लें.

स्किन करेगी ग्लो

तुलसी में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं.जिससे स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद मिलती है.इससे आप फेस पैक बना सकते हैं.नीम के पत्ते और तुलसी की पत्तें से फेस पैक बनाया जा सकता है.इसके अलावा तुलसी के पत्ते,हल्दी और गुलाब जल का फेस पैक स्किन पर निखार लाने और मुहांसों की समस्या को दूर करने में फायदेमंद हो सकता है.तुलसी और बेसन को मिलाकर बना फेस पैक भी स्किन को हेल्दी बनाएं रखने में मदद कर सकता है.

बालों बनेंगे मजबूत और शाइनी

तुलसी में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं.जिनसे डैंड्रफ की समस्या को कम करने और बालों को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिल सकती है.इसके लिए नारियल तेल में तुलसी के कुछ पत्तों डालकर गर्म करें और इसे ठंडा होने के बाद बालों पर लगाएं. 40से50मिनट बाद हेयर वॉश कर लें.इसके अलावा तुलसी में दही मिलाकर भी हेयर मास्क बनाया जा सकता है.तुलसी और आंवला के भी फेस पैक बनाया जाता है.साथ ही इसके पत्तों को पानी में उबालकर उस पानी का उपयोग बालों में टोनर की तरह किया जा सकता है.इससे बालों को पोषक तत्व प्राप्त होते हैं.